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【肩コリ】の原因は肩甲骨!

 

 

現代はストレス&ダメージ社会です。
肩コリの原因も多種にわたって複雑になってきています。

まず第一に考えるべきポイントは
【肩甲骨】に対する意識をしっかりと持つことです。

肩甲骨に対する意識が低いと
肩甲骨のポジショニングが悪くなって、可動範囲が減少します。
当然まわりの筋肉が硬くなって血流も悪くなります。
結果、肩コリになってしまいます。

しっかりと肩甲骨を緩めて、正しい位置に戻してあげましょう。

 

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